360纳米work桌面版 for mac v3.15.0官方版

纳米work mac版是360旗下纳米团队推出的一款AI办公智能体，一般又称为360纳米work桌面版，此桌面版是纳米Work功能最完整的形态，安装在你的电脑上，可以直接操作本地文件、调用本地软件，适合重度办公场景。用户用自然语言布置任务后，360纳米work会自动派出战略、市场、产品等AI专家协同研究、拆解任务并分头执行，最终交付可以直接使用的PPT、方案、网站或视频。软件支持7×24小时云端自动化运行与多模型智能调度，用户只需提需求，它交成果，重要工作，一次做好。

与TRAE Work相比，360纳米work产品定位于ai专家团队，替你交付可直接使用的成品；其运行环境在云端办公室，与本地电脑彻底隔离；其核心能力包括战略分析、方案/PPT交付、7×24监控、无代码开发、营销获客、经验沉淀，可以直接可用的PPT、方案、网站、视频、应用；目标用户为企业家、创业者、企业员工（一人扛一支队伍），更有1000+模型智能调度（DeepSeek/Kimi/GLM等），企业算力可接入，快免费下载体验吧。

软件核心特性

1、本地文件操作

读取、生成、批量整理本地文档，数据不出本机

2、技能系统

可安装扩展技能，定制专属工作流

3、安全沙箱

任务执行有权限边界，敏感操作需确认

纳米work mac版运行模式与思考深度：

在输入框下方，你可以为每个任务选择运行模式和思考深度。两者搭配，决定 AI 是"直接开干"还是"先谋后动"、以及在每一步上"想多深"。

一、三种运行模式

纳米Work 提供三种运行模式，从"轻"到"重"依次是：

标准：边想边做，边想边执行，最快看到进展，单轮问答、轻量任务、边做边调

计划：先规划，再执行，先给方案/大纲，你确认后再动手，多步骤、结果要可控、动手前想先过目

目标：盯住目标做到底，设定目标后自主执行到交付，目标清晰、步骤重复、希望一次跑到底

1、边想边做（标准）

最直接的模式。AI 一边思考一边执行，你能最快看到它在做什么。适合一问一答、简单查询、或你想"边看边插话调整"的场景。

拿不准用哪个模式时，先用「边想边做」。它最通用，过程可见，随时能喊停或补充要求。

2、先规划，再执行（计划）

AI 会先把任务拆成方案或大纲交给你确认，你点头后再逐步执行。适合内容较多、一次跑偏会浪费很久的活儿——比如做一份 PPT、整理一个文件夹（先给你归类方案再动手），避免白等。

涉及移动、删除文件等敏感操作时，这个模式尤其稳妥：方案先过目，确认无误再执行。

3、盯住目标做到底（目标）

你把目标说清楚（比如"把这几份合同汇总成一张 Excel"），AI 就自主地一步步跑到交付为止，中途较少打断你。适合目标明确、步骤重复、你希望"交代一次、放手让它跑完"的批量任务。

4、怎么选运行模式

想快、想边看边聊 → 边想边做

步骤多、怕跑偏、想先看方案 → 先规划，再执行

目标明确、想一次跑到底、少打扰 → 盯住目标做到底

同一件事，模式越"重"通常越稳、也越慢、消耗的 token 也越多。从「边想边做」到「先规划，再执行」再到「盯住目标做到底」，规划与自主执行的环节越多，token 开销越大。日常小事用「边想边做」最省，重要交付或明确的批量活儿再往重的模式走。

二、思考深度怎么选 

思考深度决定 AI 在每一步"想多深"。档位越高，思考越深入，质量通常越好，但速度越慢、消耗的 token 也越多。共五档：

低：最快出结果，简单问答、格式转换、明确的小任务

中：速度与质量兼顾，日常一般任务

标准：均衡的默认选择，大多数场景，拿不准就用它

高：更稳妥、更周全，需要推理、分析、准确性要求高的任务

超高：尽可能深思，复杂难题、多步推理、追求最佳质量

选择原则： 简单任务往低档走（更快更省 token），复杂或对质量敏感的任务往高档走（更稳更准，但更慢更费 token）。拿不准就用「标准」，不够再往上调。

运行模式管的是"怎么推进"，思考深度管的是"每步想多深"，两者独立。常见搭配：轻量问答=边想边做+中/标准；重要交付=先规划再执行+高；复杂批量=盯住目标做到底+高/超高。

软件亮点

一、纳米Work 支持定时任务，7×24 小时自动化执行

你下班以后，围绕工作目标，AI 在云端持续推进工作。

二、输入业务需求，定制属于自己的 AI 专家

01、聊需求

告诉教练你是谁、做什么、想解决什么问题

02、做调研

教练理解你的行业、业务背景和任务边界

03、装技能

自动匹配模型、工具、技能和工作流

04、做测试

不是搭完就给你，而是测过能用才交付

三、内置全行业 AI 专家

从决策、市场、产品到内容、办公提效，打开就能派活。

四、让 AI 带着业务上下文工作

每次任务都有上下文，每次产出都成为新的记忆。

1、工作连接器

直连工作系统，随时调用真实业务资料

2、项目空间

自动承接历史资料、任务进展与成果

3、三级知识库

专家、项目与账号知识分层共享复用

4、云盘沉淀

任务产出自动归档，随时查找复用

五、360 安全底座，让 AI 能干活，也有边界

云端隔离、权限可控、关键操作需确认，全程日志可追溯

1、AI 指令安全防护

拦截恶意提示词攻击，防止 AI 被诱导执行危险操作

2、文件保护

不会乱删文件，不会破坏系统，重要数据自动保护

3、技能生态安全审核

Skill 技能经过安全检测，确保调用安全可靠

六、100+ 顶尖大模型全覆盖，根据任务自动调度

日常任务不浪费，关键任务不降级，长期成本可控的 AI 员工。

1、省 90%

日常问答 · 短摘要 · 简单写作

适合高频、低复杂度的日常任务，大幅降低使用成本

2、省 70%

资料整理 · 信息收集 · 常规报告

适合中等复杂度任务，在质量与成本之间取得平衡

3、不省能力

复杂规划 · 深度分析 · 长链推理

任务全力以赴，适合复杂规划、深度分析、长链推理

纳米work实战案例：一键做出办公三件套

场景：临时被通知要一份汇报材料，手头只有零散资料，时间很紧。

纳米work桌面版能直接读你电脑里的文件，把一句话需求变成可以直接用的 Word / Excel / PPT，全程不用你切来切去手动排版。

一、你要做的

1、点左上角「+ 新建任务」

2、把相关资料（会议纪要、数据表、图片）拖进对话框

3、一句话说清楚要什么，例如：

用拖进来的这些资料，做一份 10 页左右的季度汇报 PPT，先给我大纲。

二、AI 怎么做

先返回大纲让你确认方向，确认后再逐页生成内容，避免一次跑偏、白等半天。

三、你会得到

一份可以直接打开继续改的本地文件——PPT、Word、Excel 都行，存在你指定的文件夹里，数据不出本机。

ps：不满意某一页，直接在对话里说「第 3 页换成柱状图」即可局部重做，不用推倒重来。

软件应用场景

企业投标作战：售前负责人批量生成能源、医疗、零售等行业方案PPT，两天出齐五套可直接见客户的材料。

小微品牌升级：餐饮店主通过AI营销专家打造抖音网红品牌，从1家扩张至6家，营业额翻倍。

无代码产品开发：独立创业者仅凭想法完成从需求分析、PRD撰写到前端开发的全流程，一键发布线上应用。

跨境出海调研：电商卖家分析海外市场、拆解竞品、排查FTO专利风险，单日锁定蓝海赛道并完成上架准备。

日常情报监控：企业员工设置自动化任务，每日生成行业日报、监控竞品动态、跟踪招投标进度。

安装步骤

1、下载 NamiWork.dmg

2、拖拽到「应用程序」文件夹

3、首次打开如提示安全性，前往「系统设置 → 隐私与安全性」允许

系统要求

1、macOS 12 (Monterey) 及以上

2、支持 Apple Silicon 与 Intel 芯片